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豆中之王營養駐顏又消水腫(組圖) -黑豆- 抗氧化- - 美食與廚藝

做法是黑豆先以電鍋烹煮後，放入另鍋中，與泡過水瀝乾的薏仁以大火煮沸，再以小火燜煮約20分鐘，以冰糖調味就可以吃了。 食材（2人份）：薏仁60克、 ...

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