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寶寶哭不停...兒科醫點名「4大好睡食物」 最佳進食時間曝

其中，最後一餐建議在晚上6～7點前食用完畢，距離睡前2～3小時為宜。 若寶寶有睡前奶也沒關係，讓孩子在睡眠儀式的時候喝，喝完刷牙即可，最重要的是 ...

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