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2-3歲睡眠時間
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良好的睡眠品質,讓寶寶情緒好 - 慧智基因
如果1歲前寶寶的睡眠儀式未能建立,2~3歲後再嘗試建立孩子的睡眠規律會相對困難,建議媽媽可以嘗試以下方法: 1.陪睡: 如果之前的睡覺時間,都讓 ...
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