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葉黃素功效總整理｜推薦什麼時候吃最好？富含食物有哪些？

建議飯後吃 · 6-12 歲兒童每日建議攝取3.3-6.6 毫克/天。 · 葉黃素不建議搭配β-胡蘿蔔素一起使用，因為在腸胃道的吸收路徑類似，所以會互相競爭，反而干擾 ...

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