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《0-6歲好眠全指南》各月齡睡眠量概況#搞定小孩子#爸媽好日子

睡眠賀爾蒙-褪黑激素在3個月後逐漸穩定，寶寶開始有日與夜的區分，睡眠也開始穩定，每天睡眠總時間約13~17小時，白天2~3次小睡，每次小睡1~3小時，晚上睡眠時間約在11~ ...

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