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七年有成臺北市樂齡巡迴運動指導團成果發表會 - 奧丁丁

... 計畫，成立「臺北市樂齡巡迴運動指導團」，由專業的中高齡運動訓練團隊，為樂齡 ... 增加，人體的骨骼肌量會逐漸下降，研究指出，約30%～40% 肌肉會在50 歲～80 歲 ...

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