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保健食品飯前吃還是飯後吃？ 營養師「知識大全」一次讓你懂

益生菌 ：在空腹、沒有食物的干擾下，益生菌可以更快速到達腸道定殖。 ... 由於台灣四季溫差大且環境潮濕，營養品開封後建議2至3個月內盡快食用完畢， ...

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