你即將離開本站

並前往https://www.fengliask.com/health/751590.html

增加1kg肌肉到底能提高多少能量消耗？怎樣有氧減 ... - 鳳梨問答

增加1kg肌肉大約可以讓你多消耗110大卡的熱量，大概就是半個肉包子的熱量，這麼一說，感覺1kg肌肉消耗的熱量也不多。

確定！ 回上一頁

查詢 「1kg肌肉卡路里」的人也找了：

  1. 1kg脂肪 肌肉
    2.
  2. 肌肉酸痛 熱量
    3.
  3. 呼吸 熱量
    4.
  4. Gym 卡路里
    5.
  5. 減肥 脂肪 肌肉
    6.
  6. 增加 脂肪燃燒
    7.
  7. 重 訓 基礎代謝率
    8.
  8. 肌肉脂肪
    9.