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什麼是基礎代謝?人每日的總消耗卡路里為多少? - 瑞安診所

所以雖然體重相同，但是體脂肪較少、肌肉量多的人基礎代謝較高，被消耗的能量也相對較 ... 要比較或判定基礎代謝是以「相當於體重1kg的基礎代謝量(kcal)」的值為基準。

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