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但“含鹽量”非常高！不警惕“隱形鹽”，菜做的再清淡也不行 - 劇多

大致來說，1g食鹽≈400mg鈉。 ... 一個小桶泡麵，鈉含量高達1962mg） ... 我們整理了常見的鈉含量比較高的蔬菜，糖友記得在炒這些菜時，一定要少放鹽 ...

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  2. 每日鈉攝取量mg
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