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沒吃很鹹仍然水腫？小心吃進「隱藏版」含鈉食物！ - iFit 愛瘦身

烘焙食品如麵包、西點需要添加鹽幫助發酵、延長保存，大部分含鈉量不低。 所以麵包可不光只有熱量高，就連鈉含量也高，若不想腫得跟麵包一樣，最好少吃 ...

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