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這些鹽分用量通常是自家烹煮的4、5倍以上。 吃太鹹多喝水就 ...

每日未調味食物中約含1g的鹽，因此可再額外添加的鹽量為5g，建議分配為早餐1g、 ... 大多都是標示「鈉」含量，只要將「鈉」的量乘以2.54即可換算出食品中的鹽含量。

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  1. 6公克鹽是多少
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  2. 每日鈉攝取量mg
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  3. 一克鹽有多少
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  4. 鈉含量計算
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  5. 鹽鈉換算
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  6. 一茶匙鹽鈉
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  7. 一餐鈉含量
    8.
  8. 鈉含量高的食物
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