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你今天鹽分攝入超標了嗎？ “減鹽攻略”來啦！

建議選擇低鹽醬油，同時減少味精、雞精、豆瓣醬、沙拉醬和調料包的用量。可將家裡使用的鹽換成低鈉鹽，適當降低食鹽中的鈉含量，增加鉀含量。

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  2. 每日鈉攝取量mg
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  3. 一克鹽有多少
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  4. 鈉含量計算
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  5. 鹽鈉換算
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  6. 一茶匙鹽鈉
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  7. 一餐鈉含量
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