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減鹽攝取過量鹽分易造成傷害 - 樂活營養師

可注意食品的鈉含量並換算一下自己平均一天的鹽攝取量，在食品包裝上會有營養成分標示， ... 每日未調味食物中約含1g的鹽，因此可再額外添加的鹽量為5g，建議分配為 ...

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