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每天的食用鹽量怎麼計算？ - GetIt01

1g鹽 = 400mg鈉，6g鹽= 2400mg鈉。 現在我們知道了控鹽要注意鈉含量，但不能單憑口感來判斷鈉含量是否過高，許多加工食品會添加鈉來延長保存期限，市售點心則會添加鹽來 ...

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  2. 每日鈉攝取量mg
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  3. 一克鹽有多少
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  4. 鈉含量計算
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