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Re: [疑問] 120斷食？ - 看板BaseballXXXX | PTT體育區

完全不建議突然你就120斷食身體會搞壞好嗎進食習慣突然改變只會讓身體受 ... 次，把一天應攝取養份吃足我現在原則上是186 也就是18小時禁食6小時內分2 ...

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