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180g幾公斤
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蛋白質怎麼吃、怎麼算?每日菜單圖解懶人包
舉例來說,50公斤的人每天「至少」要吃50x0.8=40g的蛋白質;75公斤的人每天至少要吃75x0.8=60g蛋白質,以此 ... 一塊虱目魚肚約180g,總蛋白質40g。
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「180g幾公斤」
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