... 等於一磅(045公斤)的脂肪;我知道這種計算法是過度簡化,但沒關係。接下來,我還要把 ... 1,800 節食所得=基礎代謝率量一實際攝入量=1,100 30分鐘輕鬆肌力鍛鍊燃燒量=500 ...
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