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肥胖大解密: 破除傳統減肥的迷思，「胰島素」才是減重關鍵！

... 178公分,平均體重69.3公斤的年輕健康男性,在剛開始的3個月,採去標準飲食每天3200卡路里,之後的6個月,則降低為1570卡路里。而且,卡路里的攝取會持續調整,以達到每週減少體重 ...

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