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男生身高175體重45 怎麼長胖

標準體重 =（179-100）*0.9=71公斤。建議增重19公斤，BMI達到20。 2.還要具體瞭解實際的身體情況、家族史、飲食和生活習慣已經壓力等，才能給出更加 ...

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