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吃錯東西「168斷食」也沒效？ 營養師曝「體積大、熱量少」好 ...

「體積小、熱量高的甜點、炸物都要注意。」林雅恩提醒，執行168間歇性斷食的民眾，應了解自己的體格狀態下該攝取多少總熱量，應該多吃營養含量高的 ...

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