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人人都適合斷食減肥嗎？數清168減肥法副作用！ - 營養獅

這種方法亦能通過斷食增加胰島素敏感度，有助血糖控制。因而，168斷食法非常適合高體脂的人，或愛吃甜點的人。 心理上，168減肥法屬於比較 ...

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