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大口吃肉也OK！認識「間歇性斷食法」 - 泛科學

而且間歇性斷食對健康可是有好處的，除了提升胰島素敏感度，還能降低腹部脂肪。 ... 者在「斷食日」的餐單是烤牛排佐肉汁，搭配馬鈴薯泥，甜點則是Oreo 和香橙雪酪 4 。

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