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先吃蛋白質還是蔬菜？掌握進食順序，緩解胃食道逆流！

李婉萍表示兩者都可以，但對於胃潰瘍患者、或胃部較敏感的人而言，水果空腹吃容易讓胃不舒服，飯後三十分鐘內吃水果，是較好的時機。（延伸閱讀：168間歇 ...

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