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輪夜班白天該幾點睡覺、吃飯？專家教「大夜生存之道 ...

專家教「大夜生存之道」 每周一次夜班，對身體的傷害遠大於四個連續夜班。 ... 路易莎也於本月啟動調薪計畫，正職人員提高1,000元，12月1日則將PT時薪從168元提高到176 ...

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