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168斷食法落伍！ 日超夯「週一斷食法」月減6公斤 - LIFE

而週一斷食法則是一週循環，週一禁食，週末可輕鬆吃，瘦得比較快，但飲食管控會比168斷食法更嚴格，夏子雯表示，「168相對週一斷食法，我覺得對民眾來 ...

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