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取消早餐助減肥兼顧健康？醫推168斷食：人其實不用吃到三餐

曾嶔元醫師表示，國外不少研究指出，透過減少卡路里、熱量的方式進行減肥，在短期內成效都相當不錯，但長期來看幾乎都是失敗收尾，這就是因為荷爾蒙使然。

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