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168斷食 失敗
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168對我來說好像沒效? - 減肥板 | Dcard
我從9月嚴格執行168斷食,到現在好像只減了1kg… ... B16 我本來想說用3個月減到55kg,雖然失敗了但我還是堅持每天做運動填滿那個340cal的圈圈。
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