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168斷食法真的零風險嗎？可能造成肌肉流失 - Nuli 女力APP

168斷食 法會影響到增肌、可能流失肌肉. 不過需要注意的是跟一日三餐比起來，168四肢肌肉量影響會比較大，可能對於有肌少症 ...

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