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宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學

... ！但是斷食會不會傷身? 要選168、186、52輕斷食...哪種好? 斷食的進食期間又該吃什麼? 一次網羅12大斷食 ... 非進食期間只能喝沒有熱量的水、無糖茶及無糖咖啡喔！如果攝取 ...

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