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168斷食皮膚
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肌少症不是老了才會有!醫點名6種女性要當心做好2件事輕鬆 ...
進行時下流行的168斷食法,要特別注意蛋白質攝取量不足的問題,尤其蛋白質攝取不足,會分解骨骼肌的蛋白質,轉化成提供身體運作所需的能量,反覆減重 ...
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