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「間歇性斷食」太激烈快速減掉體重醫師：小心體脂肪

皮膚 科專科醫師陳振豐：「一般我們會希望大部分的人進行間歇性斷食，不要太激烈，一開始從168開始會比較適合，當你把一整天三餐所需要進食的熱量， ...

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