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【減肥】網紅實測間歇性斷食減脂法兩星期成功減7磅現馬甲線

「168斷食」即是把每天進食時間限在8小時內，然後空腹16小時，可自行分配 ... 和基礎代謝率；而在空腹16小時期間，她只會喝水、茶、黑咖啡或氣泡水。

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