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什麼是168間歇性斷食？懶人包一次看懂 - 康健雜誌

「飲食時間」「總熱量」與「飲食內容」都會影響減肥成效，例如「168斷食法」就是 ... 氣泡水是加壓的二氧化碳灌進水裡，氣泡裡的二氧化碳多少能增加飽足感，是斷食期間 ...

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