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除了減重瘦身，間歇性斷食法竟還有這些好處？

改善脂肪肝：對於患有脂肪肝且體型肥胖的人，藉由飲食和生活調整來減重能有效改善肝臟的健康。而間歇性斷食法被認為能減少血中的總膽固醇和三酸甘油脂，並 ...

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