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月經半年不來又沒懷孕，竟是「168斷食」惹的禍！｜好孕部落 ...

168斷食 法指的是16小時禁食，中間不吃任何有熱量的東西，但可以喝水，在剩下的八小時內 ... 就沒有月經，而長期月經不來有些會導致子宮縮小、卵巢早衰、提早更年期的狀況。

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