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珍妮佛安妮斯頓也愛用的「168間歇性斷食」適合你嗎？這3種 ...

減重瘦身近年來有如全民運動，最近掀起一股「168間歇性斷食」風潮， ... 效果，最好在早上10點以前開始進食，傍晚結束，比較符合人體自然的生理時鐘。

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