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168間歇性斷食須知：哪些人不適合？要怎麼進行才能避免空腹 ...

而168間歇性斷食就是利用長時間不攝取食物，來增加身體燃燒脂肪的時間。但是如果一開始不吃早餐很難受，或是像筆者一樣早上一定要來杯拿鐵咖啡醒腦，可以 ...

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