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八個月從56KG到46KG，從M號到S號，分享我瘦身的動力和 ...

初期我是一周四天斷食、每天喝一杯綠拿鐵、運動、3000ML以上的白開水、減醣… ... 間歇性斷食，因為我原本生活習慣就是168斷食(加上運動都還瘦不下來)

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