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Beautiful Life︳「168斷食法」太夜食＝難瘦？醫生拆解原因＋ ...

有台灣醫生指出，其實實行最常見的「168斷食法」時，若然常常太晚吃，不但沒有減肥效果，更有機會出現反效果，因為早上進食的「食物產熱效應」比晚上 ...

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