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168斷食排毒
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斷食瘦身心肝胰腎齊齊傷| 明報
而近期最多人談論的是「168間歇性斷食法」,即每日空腹16小時,只可在8小時內飲食,通常限制在中午至晚上8點之間飲食。 短時間內攝大量食物增胰臟負荷.
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