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瘦子斷食7日瘦5公斤，可排毒素、減少癌症發生？醫 - 健康2.0

廖文嘉說，168斷食、5：2斷食、隔日斷食，確實可以嘗試。這些短時間的斷食不會導致肌肉量下降，又可以在短時間內產生酮體，得到抗氧化、代謝轉換等 ...

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