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[問題] 間歇性斷食恢復三餐是否會復胖？ - 看板FITNESS

目前開始嘗試間歇性斷食、 初期一天一餐，集中在下午15:00～18:00 早上如果很餓會喝個桂格穀珍因為主要活動（運動）在晚上，所以安排在傍晚用餐。

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