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不吃早餐卻沒瘦？進階版168蛋白質減肥法，月瘦3kg不是夢！

如果斷食期間感覺身體不舒服、心悸、頭暈，可能是血糖過低產生的症狀，如果沒有到很不舒服，可以吃蛋、植物性蛋白粉解決飢餓。 蛋白質減肥法秘訣4：避開 ...

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