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中華民國體育學會體適能指導員培育研習會心肺適能檢測與改善

一、請您說出800/1600 公尺跑走的測試目的及重要性？ 正確待加強不正確 ... 運動7 分鐘(HICT) 堪比跑步數十分鐘(ACSM, 2013). ❖ 12 項動作，.

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