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1600公尺10分鐘
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就算是肥宅也能一個月內跑進國考1200M(5分50秒)
除去平時工作太累懶得運動,主要原因是去年小弟參加警察體測(1600M)成績是7分半,不過 ... 於是當下不死心的我又再測了一次1200M,結果是...10分鐘^Q^
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