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Food for thought 純淨飲食on Instagram: “【間歇性斷食實驗 ...

所謂的16/8斷食法是指將自己一天的進食時間限縮在八小時內，其餘16小時完全不進食，也就是一天只吃兩 ... lindafooddiary 【間歇性斷食實驗心得】.

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