Ptt 大爆卦 | 16 8斷食心得 - 前往 https://hk.news.yahoo.com/%E6%AF%94168%E6%9B%B4%E6%9C%89%E6%95%88-%E6%99%9A%E4%B8%8A8%E6%99%82%E5%BE%8C%E4%B8%8D%E9%80%B2%E9%A3%9F-%E5%80%8B%E6%9C%88%E8%BC%95%E9%AC%86%E7%98%A6%E4%B8%8B5kg-%E8%A7%A3%E9%96%8B-1410%E6%96%B7%E9%A3%9F%E6%B3%95-032126430.html

你即將離開本站

並前往https://hk.news.yahoo.com/%E6%AF%94168%E6%9B%B4%E6%9C%89%E6%95%88-%E6%99%9A%E4%B8%8A8%E6%99%82%E5%BE%8C%E4%B8%8D%E9%80%B2%E9%A3%9F-%E5%80%8B%E6%9C%88%E8%BC%95%E9%AC%86%E7%98%A6%E4%B8%8B5kg-%E8%A7%A3%E9%96%8B-1410%E6%96%B7%E9%A3%9F%E6%B3%95-032126430.html

一個月輕鬆瘦下5kg！解開「1410斷食法」6大迷思+3個小貼士

「168斷食法」指每天的進食時間壓縮至8小時，斷食16小時；而「1410」斷食就是10小時 ... Sanne更在減肥時，拍下自己最愛的餐單，分享自己的煮食心得。

確定！回上一頁

查詢「16 8斷食心得」的人也找了：

168斷食不運動會瘦嗎

16 8斷食壞處

168斷食心得dcard

168斷食沒瘦ptt

168斷食失敗

168斷食時間要固定嗎

168斷食缺點