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155磅
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體重155磅的胖小哥,堅持跳繩10周,體型會有怎樣的變化?
健身運動中,跳繩是一項高強度的有氧運動,燃脂效果比跑步更高效。但是體重並沒有多大的變化,這讓人想放棄,明明那麼努力跳繩,但是效果似乎不如意。
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「155磅」
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170磅
155斤等於幾多公斤
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155lbs to kg