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中距離與長距離跑步訓練 - 無敵科技

中距離跑步包括800公尺、1500公尺，這兩種運動項目需要具備不同的速度能力、力量與耐力，並且嚴格要求訓練與比賽的態度。中距離跑是田徑運動中，最具有挑戰性的運動 ...

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